نص كيلو 500 جرام سمك زبيدي منظف مغلف المقاس 200-300 جرام للحبة.

نقدم لك 500 جرام من سمك الزبيدي المميز الغني بالبروتينات والدهون الصحية الغير مشبعة وملئ بالمعادن والفيتامينات.

خصائص سمك زبيدي منظف

الاسم بالعربي: سمك زبيدي .
الاسم بالإنجليزي : Butter fish .
المصدر: مستورد ( الكويت - الهند ).
الكمية : نصف كيلو.
القيمة الغذائية: يحتوي في كل 100 جرام علي على 187 سعر حرارية نسبة الدهون 10.28 جرام فقط، نسبة البروتين 22.15 جرام .
500 جرام سمك زبيدي منظف وزن السمكة من 200 : 300 جرام .

مميزات سمك زبيدي منظف

طرق طبخ سمك الزبيدي

يمكن تقديمه مقلي بالزيت

يتم تحضير سمك الزبيدي المنظف وغسله جيداً بالماء ونقوم بعمل شقوق في السمك.
يتم تجهيز البهارات المخصصة للسمك يتكون من البابريكا وفلفل أسود وشطة وكمون وزيت زيتون وقليل من الماء .
أضيفي البهارات مع عصير ليمون وبعض الثوم المفروم جيداً .
يتم وضع المزيج على السمك وتوزيعه جيداً على السمك، ووضعه داخل الشقوق وتركة لمدة نصف ساعة .
ثم ضعي السمك في مقلاة وتذوقي طعم رائع .