متجر صندوق سمكتي يوفر 500 جرام من فيليه سمك الكود - القد

يُعد فيليه سمك الكود - القد من أفضل أنواع الأسماك البيضاء وأكثرها شهرة حول العالم، حيث يتميز بلحمه الأبيض الناصع وقوامه الطري المتماسك ونكهته الخفيفة التي تناسب جميع أفراد الأسرة. يتم تنظيف الفيليه وتجهيزه بعناية ليكون جاهزًا للطهي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات اليومية الصحية والوصفات البحرية الفاخرة.

يتميز سمك الكود بمحتواه العالي من البروتين وقلة الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله مناسبًا للرياضيين، ومتّبعي الحميات الغذائية، ولكل من يبحث عن غذاء متوازن يدعم بناء العضلات والمحافظة على الصحة العامة. كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين B12 والسيلينيوم والفوسفور، التي تساهم في دعم وظائف الجسم المختلفة.

القيم الغذائية التقريبية لكل 100 جرام:

• الطاقة: 82 سعرة حرارية

• البروتين: 18 جرام

• الدهون الكلية: 0.7 جرام

• الدهون المشبعة: 0.1 جرام

• الكربوهيدرات: 0 جرام

• السكريات: 0 جرام

• الألياف الغذائية: 0 جرام

• الكوليسترول: 43 ملجم

• الصوديوم: 54 ملجم

• البوتاسيوم: 413 ملجم

• الفوسفور: 203 ملجم

• السيلينيوم: 33 ميكروجرام

• فيتامين B12: 0.9 ميكروجرام

• أحماض أوميغا 3: 180-220 ملجم

مميزات المنتج:

✔ فيليه أبيض فاخر بقوام متماسك وطعم شهي.

✔ مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة.

✔ منخفض الدهون والسعرات الحرارية.

✔ مناسب للشوي والقلي والفرن والطبخ بالبخار.

✔ خالٍ من الكربوهيدرات.

✔ خيار مثالي للأنظمة الغذائية الصحية والرياضية.

طرق التقديم المقترحة:

يمكن تحضير فيليه الكود مشويًا مع الليمون والأعشاب، أو مقليًا بقرمشة ذهبية، أو مطهوًا في الفرن مع الخضروات والتوابل البحرية للحصول على وجبة متكاملة وغنية بالعناصر الغذائية.